雨の日のたのしみ方

雨の音が、部屋の奥まで届く日があります。
窓の外は灰色で、空気も少し重たくて、気持ちまで沈みがちになることも。

そんなときこそ「雨の日にしかできない楽しみ」を見つけて過ごします。

窓を開けて香りを感じる

朝、カーテンを開けると、ガラス越しにぽつぽつと落ちる雫。
窓を開けると、ひんやりした風と、土や葉のしっとりした香りが入ってきます。ベランダの植物を移動させて、遠くの水音に耳を澄ませていると、心まで静かになるのです。

部屋の照明も、ほんのり暗めにして、やさしい光の中でコーヒーを淹れる。
私は水の音を聞くと心が鎮まるので、BGMで雨音を流すおとも多いのですが、雨の日は外の雨音をBGMにして本の世界に浸ると、時間がゆっくり流れるように感じます。

ジメジメした雨の日も、体を動かすとスッキリします。BGMに元気がでる音楽をかけると、楽しい気分で体を動かせます。

ストレス解消にもなり、汗をかいたあとは、シャワーを浴びたり、ゆっくり湯船につかってリラックスしましょう。

雨の日は、気分も鬱々としがち。そんな気分を晴らすためにも、不要なものを断捨離したり、溜まった洗い物を片づけたり、散らかった部屋を片付けると、気持ちもすっきりします。

10分でも15分でも実践してみると、案外楽しくなってくるかもしれませんよ。

自己投資といっても、人によって様々です。資格取得や語学の学習、美容の研究やお手入れ、SNSの動画編集、外に出るのが億劫なタイミングこそ、将来の自分のために時間をつかうチャンス。

数年先の自分に感謝される行動がとれるといいですね。

傘をさして外に出ると、街路樹や草木、紫陽花が鮮やかに見えます。雨上がりの森や草原は、空気もすんで、雨で洗われたような清々しさが感じられます。
美術館や博物館など、ゆっくり過ごせる屋内施設へのお出かけもおすすめ。帰りにカフェに寄って、窓越しに雨を眺めながらお茶をするのも、雨の日の楽しみです。

雨の日だからってネガティブに考えず、おうちや屋内でゆっくり過ごせる良い機会です。勉強する時間にあてたり、ネイルや体のメンテナンスに没頭することもあります。
雨の日は、いつもの暮らしに静けさと落ち着きをくれる時間。
そんなふうにして、私は今日も、雨をたのしんでいます。